হেপাটাইটিস এ কী, কীভাবে ছড়ায়, জন্ডিস কেন হয়, পেট ব্যথা ও দুর্বলতা কেমন হয়, কী খাবেন, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ সম্পর্কে জানুন বিস্তারিত ।

হেপাটাইটিস- এ

হঠাৎ দুর্বল লাগা, ক্ষুধামন্দা, বমি বমি ভাব, জ্বর, পেটের ডান পাশে ব্যথা এবং চোখ-মুখ হলুদ হয়ে যাওয়া—এসব লক্ষণ অনেক সময় মানুষ সাধারণ গ্যাস্ট্রিক বা জ্বর ভেবে অবহেলা করেন। কিন্তু এসব উপসর্গের পেছনে লিভারের ভাইরাসজনিত সংক্রমণও থাকতে পারে। এমন একটি সাধারণ কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ রোগ হলো Hepatitis A বা হেপাটাইটিস এ।

হেপাটাইটিস এ মূলত একটি ভাইরাসজনিত লিভারের সংক্রমণ, যা দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে ছড়ায়। উন্নয়নশীল দেশগুলোতে, বিশেষ করে যেখানে বিশুদ্ধ পানি ও স্বাস্থ্যসম্মত স্যানিটেশনের অভাব রয়েছে, সেখানে এই রোগ বেশি দেখা যায়। শিশুদের মধ্যে সংক্রমণ সাধারণ হলেও বড়দের আক্রান্ত হলে উপসর্গ অনেক বেশি তীব্র হতে পারে।

এই রোগ সাধারণত দীর্ঘমেয়াদি লিভার ক্ষতি করে না এবং অধিকাংশ রোগী সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যান। তবে অসুস্থতার সময় রোগী প্রচণ্ড দুর্বল হয়ে পড়তে পারেন এবং কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত স্বাভাবিক জীবন ব্যাহত হতে পারে। তাই হেপাটাইটিস এ সম্পর্কে সচেতনতা এবং প্রতিরোধ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

হেপাটাইটিস এ কী?

হেপাটাইটিস এ হলো Hepatitis A virus (HAV) দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক লিভারের রোগ। এই ভাইরাস লিভারে প্রদাহ তৈরি করে, যার ফলে শরীরে জন্ডিস, দুর্বলতা, ক্ষুধামন্দা ও অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়।

এটি সাধারণত দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে একজন থেকে আরেকজনে ছড়ায়। আক্রান্ত ব্যক্তির মলের মাধ্যমে ভাইরাস পরিবেশে ছড়িয়ে পড়ে এবং সেখান থেকে সংক্রমণ ঘটে।

হেপাটাইটিস এ কীভাবে ছড়ায়?

হেপাটাইটিস এ প্রধানত fecal-oral route-এ ছড়ায়। অর্থাৎ আক্রান্ত ব্যক্তির মলের মাধ্যমে ভাইরাস ছড়িয়ে খাবার বা পানিতে গেলে অন্য ব্যক্তি আক্রান্ত হতে পারেন।

অপরিষ্কার পানি পান করা, রাস্তার অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, হাত না ধুয়ে খাবার খাওয়া এবং অপরিচ্ছন্ন পরিবেশে বসবাস করলে ঝুঁকি বাড়ে।

একই পরিবারের একজন আক্রান্ত হলে অন্যদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।

হেপাটাইটিস এ-এর লক্ষণ কী কী?

১. জ্বর ও দুর্বলতা

শুরুতে হালকা থেকে মাঝারি জ্বর হতে পারে। শরীর ক্লান্ত লাগে এবং কাজ করতে ইচ্ছা করে না।

২. ক্ষুধামন্দা

খেতে ইচ্ছা না করা বা খাবারের প্রতি অরুচি তৈরি হওয়া খুব সাধারণ একটি লক্ষণ।

৩. বমি বমি ভাব বা বমি

অনেকের বমি বমি লাগে, আবার কারও কারও বমিও হতে পারে।

৪. পেটব্যথা

বিশেষ করে পেটের ডান পাশের ওপরের দিকে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভূত হতে পারে, কারণ সেখানে লিভার থাকে।

৫. চোখ ও শরীর হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস)

এটি হেপাটাইটিস এ-এর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ। চোখের সাদা অংশ ও ত্বক হলুদ দেখাতে পারে।

৬. প্রস্রাবের রং গাঢ় হওয়া

প্রস্রাব চায়ের মতো গাঢ় হলুদ বা বাদামি রঙের হতে পারে।

৭. মলের রং ফ্যাকাশে হওয়া

কখনও কখনও মল স্বাভাবিকের চেয়ে সাদা বা হালকা রঙের হতে পারে।

৮. শরীরে চুলকানি

কিছু রোগীর শরীরে চুলকানিও দেখা দিতে পারে।

৯. ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা

বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে ডায়রিয়া হতে পারে।

হেপাটাইটিস এ-এর ব্যথা কেমন হয়?

হেপাটাইটিস এ-তে ব্যথা সাধারণত পেটের ডান উপরের অংশে অনুভূত হয়, যেখানে লিভার থাকে।

এই ব্যথা অনেক সময় চাপধরা, ভারী বা টানটান ধরনের হয়। কেউ কেউ বলেন যেন পেটের ডান পাশে ভেতরে অস্বস্তি বা ফুলে থাকার অনুভূতি হচ্ছে।

খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি বাড়তে পারে, বিশেষ করে তৈলাক্ত খাবার খেলে।

অনেক রোগীর পুরো শরীরে দুর্বলতা ও ব্যথা থাকে। শরীর ভেঙে যাওয়া, পেশিতে ব্যথা এবং সবসময় ক্লান্ত লাগা খুব সাধারণ উপসর্গ।

কিছু রোগীর মাথাব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা বা হালকা জ্বরের সঙ্গে শরীর ম্যাজম্যাজ করতে পারে।

জন্ডিস কেন হয়?

লিভার শরীরের bilirubin নামক উপাদান প্রক্রিয়াজাত করে। কিন্তু ভাইরাসের কারণে লিভারে প্রদাহ হলে bilirubin স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে না। ফলে এটি রক্তে জমে গিয়ে চোখ ও ত্বক হলুদ করে দেয়।

এই অবস্থাকেই জন্ডিস বলা হয়।

হেপাটাইটিস এ কি বিপজ্জনক?

অধিকাংশ মানুষ সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে যান এবং এটি সাধারণত দীর্ঘমেয়াদি লিভার রোগ তৈরি করে না।

তবে বয়স্ক ব্যক্তি, আগে থেকে লিভারের রোগ থাকা রোগী বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মানুষের ক্ষেত্রে জটিলতা হতে পারে।

খুব বিরল ক্ষেত্রে acute liver failure হতে পারে।

কীভাবে রোগ নির্ণয় করা হয়?

রোগীর উপসর্গ ও শারীরিক পরীক্ষা দেখে চিকিৎসক সন্দেহ করতে পারেন।

রক্ত পরীক্ষা করে লিভারের অবস্থা দেখা হয়। বিশেষ করে Liver Function Test গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়া Hepatitis A IgM antibody test-এর মাধ্যমে সংক্রমণ নিশ্চিত করা হয়।

হেপাটাইটিস এ হলে কী খাবেন?

সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

ভাত, ডাল, সবজি, ফল, পর্যাপ্ত পানি, ডাবের পানি ও তরল খাবার উপকারী হতে পারে।

ক্ষুধা কম থাকলেও অল্প অল্প করে বারবার খাওয়া ভালো।

কী খাবেন না?

অতিরিক্ত তৈলাক্ত, ভাজাপোড়া, ঝাল খাবার এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলা জরুরি।

নিজে থেকে অপ্রয়োজনীয় ওষুধ খাওয়াও ঠিক নয়, কারণ কিছু ওষুধ লিভারের ওপর অতিরিক্ত চাপ ফেলতে পারে।

হেপাটাইটিস এ-এর চিকিৎসা কী?

হেপাটাইটিস এ-এর নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল চিকিৎসা সাধারণত নেই। চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো শরীরকে বিশ্রাম দেওয়া এবং উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা।

পর্যাপ্ত বিশ্রাম, পানি পান, পুষ্টিকর খাবার এবং চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ।

হেপাটাইটিস এ প্রতিরোধের উপায় কী?

• বিশুদ্ধ পানি পান করুন

• খাবারের আগে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন

• অস্বাস্থ্যকর রাস্তার খাবার এড়িয়ে চলুন

• টয়লেট ব্যবহারের পর হাত পরিষ্কার করুন

• প্রয়োজন হলে Hepatitis A vaccine গ্রহণ করুন

কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?

যদি অতিরিক্ত দুর্বল লাগে, বমি বন্ধ না হয়, অচেতন ভাব আসে, পেট বেশি ফুলে যায় বা জন্ডিস দ্রুত বাড়ে, তাহলে দ্রুত একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিশেষজ্ঞ বা লিভার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

হেপাটাইটিস এ ও হেপাটাইটিস বি কি এক?

না। Hepatitis B ও হেপাটাইটিস এ আলাদা ভাইরাসজনিত রোগ। হেপাটাইটিস বি রক্ত ও শরীরের তরলের মাধ্যমে ছড়ায় এবং দীর্ঘমেয়াদি লিভার রোগ তৈরি করতে পারে। কিন্তু হেপাটাইটিস এ সাধারণত দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে ছড়ায় এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ সেরে যায়।

শেষকথা

হেপাটাইটিস এ একটি সাধারণ কিন্তু অত্যন্ত সংক্রামক লিভারের রোগ। সময়মতো সচেতনতা, বিশুদ্ধ খাবার-পানি এবং ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা মেনে চললে এই রোগ অনেকাংশে প্রতিরোধ করা সম্ভব। উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়াই দ্রুত সুস্থ হওয়ার মূল চাবিকাঠি।