শিশুদের ডায়রিয়া একটি খুবই সাধারণ কিন্তু অবহেলা করলে মারাত্মক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে ডায়রিয়া দ্রুত পানিশূন্যতা (Dehydration) তৈরি করে, যা জীবননাশের কারণও হতে পারে। তাই শিশুর ডায়রিয়া হলে দ্রুত ও সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

ডায়রিয়া কী?

ডায়রিয়া বলতে দিনে ৩ বার বা তার বেশি পাতলা বা পানির মতো পায়খানা হওয়া বোঝায়। অনেক ক্ষেত্রে পায়খানার সাথে বমি, জ্বর, পেটব্যথাও থাকতে পারে।

শিশুর ডায়রিয়ার প্রধান কারণসমূহ

  ভাইরাস সংক্রমণ (রোটাভাইরাস সবচেয়ে সাধারণ)
  ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী সংক্রমণ
  দূষিত পানি ও খাবার
  হাত না ধুয়ে খাবার খাওয়া
  হঠাৎ খাবার পরিবর্তন
  দুধ বা খাবারে অ্যালার্জি
  দাঁত ওঠার সময় (হালকা ডায়রিয়া)

শিশুর ডায়রিয়ার লক্ষণসমূহ

• বারবার পাতলা পায়খানা

• বমি ভাব বা বমি

• জ্বর

• পেট ব্যথা বা পেট ফাঁপা

• দুর্বলতা ও নিস্তেজ ভাব

• মুখ শুকিয়ে যাওয়া

• প্রস্রাব কমে যাওয়া
  
  

 এগুলো পানিশূন্যতার লক্ষণ, যা খুবই বিপজ্জনক।

শিশুর ডায়রিয়া হলে করণীয়

১️⃣ ওআরএস (ORS) খাওয়ানো সবচেয়ে জরুরি

ডায়রিয়ার সময় শরীর থেকে পানি ও লবণ বের হয়ে যায়। তাই—

 প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর ORS খাওয়ান
অল্প অল্প করে বারবার দিন
ORS সঠিক নিয়মে তৈরি করুন

 ORS এর বদলে শুধু পানি দিলে হবে না

২️⃣ বুকের দুধ বন্ধ করবেন না

৬ মাসের কম বয়সী শিশুর ক্ষেত্রে—

  বুকের দুধ আরও বেশি করে খাওয়াতে হবে
  বুকের দুধ ডায়রিয়া কমাতে সাহায্য করে

৩️⃣ স্বাভাবিক খাবার চালু রাখুন

ডায়রিয়া হলে অনেকেই খাবার বন্ধ করে দেন—এটা ভুল।

  ভাত, সুজি, খিচুড়ি
  কলা, সেদ্ধ আলু
  ডাল ও স্যুপ

 তেল-ঝাল, ফাস্টফুড, সফট ড্রিংক এড়িয়ে চলুন

৪️⃣ জিঙ্ক (Zinc) সিরাপ বা ট্যাবলেট দিন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশনা অনুযায়ী—

  ৬ মাসের কম: ১০ মি.গ্রা ১৪ দিন
  ৬ মাসের বেশি: ২০ মি.গ্রা ১৪ দিন

 জিঙ্ক ডায়রিয়ার সময়কাল ও তীব্রতা কমায়

৫️⃣ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন

• শিশুর হাত পরিষ্কার রাখুন

• পায়খানা পরিষ্কার করার পর সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন

• বিশুদ্ধ পানি ব্যবহার করুন
  

  
  

  
  

  
  

  
  

কখন অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাবেন?

 নিচের যেকোনো লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে শিশুকে হাসপাতালে নিন—

  খুব বেশি পানিশূন্যতা
  চোখ বসে যাওয়া
  প্রস্রাব ৬–৮ ঘণ্টা বন্ধ
  বারবার বমি
  রক্তমিশ্রিত পায়খানা
  ৩ দিনের বেশি ডায়রিয়া
  ১ বছরের কম বয়সী শিশু

যে ভুলগুলো করবেন না

  নিজে নিজে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া
  ORS বন্ধ করে শুধু পানি দেওয়া
  খাবার পুরোপুরি বন্ধ রাখা
  গ্রাম্য বা ভেজাল ওষুধ ব্যবহার

ডায়রিয়া প্রতিরোধের উপায়

  বিশুদ্ধ পানি পান করানো
  খাবারের আগে ও পরে হাত ধোয়া
  শিশুর টিকা সময়মতো দেওয়া
  খোলা খাবার এড়িয়ে চলা

অধ্যাপক ডা: শাহিদা ইয়াসমিন

এমবিবিএস, বিসিএস,এমডি(শিশু)

নবজাতক, শিশু ও কিশোর রোগ বিশেষজ্ঞ

অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান (শিশু বিভাগ)

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সহকারী অধ্যাপক ডাঃ সঞ্চিতা সরকার তুলি

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (শিশুরোগ)

নবজাতক, কিশোর ও শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ

সহকারী অধ্যাপক (শিশুরোগ)

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যায় শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন Doctor Service BD তে

শিশুর ডায়রিয়া ভয় পাওয়ার মতো রোগ নয়, সঠিক সময়ে সঠিক পদক্ষেপ নিলে সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো ORS, Zinc এবং পর্যাপ্ত খাবার। তবে শিশুর অবস্থা খারাপ হলে দেরি না করে শিশু বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।