লিভার খারাপ হওয়ার প্রধান কারণ কী? ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস, মদ্যপান ও ওষুধে লিভার ক্ষতি হয় কেন? লক্ষণ, প্রতিরোধ ও করণীয় জানতে বিস্তারিত পড়ুন।

লিভার কেন এত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ?

লিভার মানবদেহের সবচেয়ে বড় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং এটি আমাদের শরীরের ডিটক্সিফিকেশন সেন্টার হিসেবে কাজ করে। খাবার হজমে সহায়তা করা, রক্ত পরিশোধন, শক্তি সঞ্চয়, হরমোন ও প্রোটিন তৈরি—সবকিছুতেই লিভারের ভূমিকা অপরিসীম। অথচ আমরা অনেকেই জানি না, দৈনন্দিন কিছু ভুল অভ্যাসের কারণেই ধীরে ধীরে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। লিভার খারাপ হওয়া শুরুতে তেমন কোনো লক্ষণ না দেখালেও একসময় তা গুরুতর রোগে রূপ নিতে পারে।

লিভার খারাপ হওয়া বলতে কী বোঝায়?

লিভার খারাপ হওয়া বলতে বোঝায় এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভার তার স্বাভাবিক কাজ সঠিকভাবে করতে পারে না। এটি হালকা প্রদাহ থেকে শুরু করে ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস, সিরোসিস বা লিভার ফেইলিওর পর্যন্ত গড়াতে পারে। সমস্যাটি ধীরে ধীরে বাড়ে এবং অনেক সময় রোগী বুঝতেই পারেন না যে তার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।

লিভার খারাপ হওয়ার প্রধান কারণসমূহ

অতিরিক্ত মদ্যপান (Alcohol Consumption)

লিভার খারাপ হওয়ার সবচেয়ে পরিচিত কারণগুলোর একটি হলো দীর্ঘদিন অতিরিক্ত মদ্যপান। অ্যালকোহল লিভারের কোষ ধ্বংস করে এবং সেখানে চর্বি জমতে শুরু করে। এর ফলেই প্রথমে অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার, পরে অ্যালকোহলিক হেপাটাইটিস এবং শেষপর্যায়ে লিভার সিরোসিস হতে পারে। নিয়মিত অল্প পরিমাণ মদও দীর্ঘমেয়াদে লিভারের জন্য ক্ষতিকর।

ফ্যাটি লিভার রোগ (Fatty Liver Disease)

বর্তমান সময়ে লিভার খারাপ হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হলো ফ্যাটি লিভার। এতে লিভারের ভেতরে অতিরিক্ত চর্বি জমে যায়। এটি দুই ধরনের—
অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার (মদের কারণে)
নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার (NAFLD), যা স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে হয়। সময়মতো নিয়ন্ত্রণ না করলে এটি সিরোসিসে রূপ নিতে পারে।

ভাইরাল হেপাটাইটিস (Hepatitis A, B, C, E)

হেপাটাইটিস ভাইরাস লিভারের কোষে সংক্রমণ ঘটিয়ে প্রদাহ সৃষ্টি করে।
হেপাটাইটিস A ও E সাধারণত দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে ছড়ায়।
হেপাটাইটিস B ও C রক্ত, ইনজেকশন, অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক বা সংক্রমিত সূঁচের মাধ্যমে ছড়ায়।
বিশেষ করে হেপাটাইটিস B ও C দীর্ঘদিন থাকলে লিভার সিরোসিস ও ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

অনিয়ন্ত্রিত ওষুধ সেবন

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘদিন ব্যথানাশক, অ্যান্টিবায়োটিক বা হারবাল ওষুধ খেলে লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। অনেকেই মনে করেন হারবাল বা আয়ুর্বেদিক ওষুধ ক্ষতিকর নয়, কিন্তু বাস্তবে এগুলোর কিছু উপাদান লিভারের জন্য বিষাক্ত হতে পারে।

স্থূলতা ও অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস

অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত খাবার, ফাস্টফুড, অতিরিক্ত চিনি ও প্রসেসড খাবার খেলে শরীরে চর্বি জমে এবং তার সরাসরি প্রভাব পড়ে লিভারের ওপর। স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি অনেক বেশি।

ডায়াবেটিস ও মেটাবলিক সিনড্রোম

ডায়াবেটিস থাকলে শরীরের ইনসুলিন কার্যকারিতা কমে যায়, যার ফলে লিভারে চর্বি জমা বাড়ে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কোলেস্টেরল একসঙ্গে থাকলে লিভার খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বহুগুণে বেড়ে যায়।

ধূমপান

ধূমপানের বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ সরাসরি লিভারের ওপর চাপ সৃষ্টি করে। দীর্ঘদিন ধূমপান করলে লিভারের ডিটক্সিফিকেশন ক্ষমতা কমে যায় এবং অন্যান্য লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়ে।

জন্মগত বা জেনেটিক রোগ

কিছু জন্মগত রোগ যেমন Wilson’s disease, Hemochromatosis বা Autoimmune hepatitis এর কারণে লিভার ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এসব ক্ষেত্রে পরিবারের ইতিহাস থাকলে সতর্ক থাকা জরুরি।

লিভার খারাপ হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ

লিভার রোগের সবচেয়ে বড় সমস্যা হলো—শুরুর দিকে তেমন লক্ষণ থাকে না। তবে ধীরে ধীরে কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন—

• সহজে ক্লান্ত হয়ে পড়া,

• ক্ষুধামান্দ্য,

• বমি বমি ভাব,

• পেটের ডান পাশে ব্যথা বা ভারী লাগা,

• চোখ ও ত্বক হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস)

আরও পড়ুনঃ জন্ডিস হলে কি করবেন?

লিভার বেশি খারাপ হলে কী লক্ষণ দেখা দেয়?

লিভার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে পেট ফুলে যাওয়া, পা ফুলে যাওয়া, রক্তক্ষরণ প্রবণতা বৃদ্ধি, চুলকানি, মানসিক বিভ্রান্তি (Hepatic Encephalopathy) পর্যন্ত হতে পারে। এই পর্যায়কে অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ ধরা হয়।

লিভার খারাপ হলে কী পরীক্ষা করা হয়?

লিভার সমস্যার সন্দেহ হলে চিকিৎসক সাধারণত লিভার ফাংশন টেস্ট (LFT) করাতে বলেন। প্রয়োজনে আল্ট্রাসনোগ্রাম, ফাইব্রোস্ক্যান, ভাইরাল মার্কার ও কখনো লিভার বায়োপসি করা হয়।

লিভার খারাপ হওয়া প্রতিরোধের উপায়

লিভার সুস্থ রাখতে সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, ওজন নিয়ন্ত্রণ, মদ্যপান ও ধূমপান পরিহার এবং প্রয়োজন ছাড়া ওষুধ না খাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। হেপাটাইটিস B-এর টিকা নেওয়াও লিভার সুরক্ষার একটি বড় পদক্ষেপ।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি দীর্ঘদিন ক্লান্তি, জন্ডিস, পেট ফোলা, বমি বা ওজন কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ থাকে, তাহলে দেরি না করে মেডিসিন বিশেষজ্ঞ বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট/হেপাটোলজিস্ট এর পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ডাঃ সঞ্জয় কুমার পাল

এমবিবিএস (এসএসএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমসিপিএস (মেডিসিন),

সিসিডি (বারডেম) ,এমডি (গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি)

পরিপাকতন্ত্র, লিভার ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

কনসালটেন্ট

পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিঃ

বিএমডিসি রেজি নংঃ এ- ০৬৭০৭০০

ডাঃ আব্দুল্লাহ আল মুকিত

এমবিবিএস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ),

বিসিএস (স্বাস্থ্য),এমডি (হেপাটোলজি),

এমএসিপি (আমেরিকা)

লিভার ও পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ

ইন্টারভেনশনাল হেপাটোলজিস্ট

সহকারী অধ্যাপক

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন Doctor Service BD তে

লিভার খারাপ হওয়া নিয়ে সাধারণ প্রশ্ন

প্রশ্ন ১: লিভার কি নিজে নিজে ভালো হতে পারে?
হালকা ক্ষতির ক্ষেত্রে হ্যাঁ, তবে গুরুতর হলে চিকিৎসা জরুরি।

প্রশ্ন ২: ফ্যাটি লিভার কি পুরোপুরি সারে?
সঠিক ডায়েট ও জীবনযাপনে অনেক ক্ষেত্রেই নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।

প্রশ্ন ৩: লিভার খারাপ হলে কি সবসময় জন্ডিস হয়?
না, জন্ডিস ছাড়াও লিভার রোগ থাকতে পারে।

প্রশ্ন ৪: লিভার রোগে কি অপারেশন লাগে?
সব ক্ষেত্রে নয়, তবে সিরোসিস বা ক্যান্সারে সার্জারি বা ট্রান্সপ্লান্ট লাগতে পারে।

লিভার খারাপ হওয়া কোনো হঠাৎ ঘটনা নয়; এটি ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে। সঠিক জীবনযাপন, সচেতনতা ও সময়মতো চিকিৎসা নিলে লিভারের বড় ধরনের ক্ষতি এড়ানো সম্ভব। লিভার সুস্থ থাকলে পুরো শরীরই সুস্থ থাকে—এ কথা মনে রাখা জরুরি।

ব্লগের উৎসঃ World Health Organization (WHO)