ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ার ও বানানোর নিয়ম

ল্যাকটোজেন ১ (Lactogen 1) হলো নেস্টলে কোম্পানির তৈরি একটি ইনফ্যান্ট মিল্ক ফর্মুলা, যা মূলত ০ থেকে ৬ মাস বয়সী শিশুদের জন্য তৈরি। এটি মায়ের দুধের বিকল্প নয়, তবে মায়ের দুধ না পাওয়া গেলে বা পরিপূরক হিসেবে ব্যবহার করা হয়।

ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ার বয়স

ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ানো হয় জন্মের পর থেকেই ৬ মাস পর্যন্ত বয়সী শিশুদের।

• জন্ম থেকে ৬ মাস: শুধুমাত্র ল্যাকটোজেন ১ (যদি বুকের দুধ না পাওয়া যায়)
• ৬ মাসের পর থেকে: শিশুর জন্য অন্য ফর্মুলা (যেমন: ল্যাকটোজেন ২) শুরু করতে হয়

ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ানোর উপকারিতা

1. সহজে হজম হয়: এতে আছে প্রোবায়োটিক এল. রিউটারি, যা হজমে সহায়তা করে।
2. প্রয়োজনীয় পুষ্টি: এতে আয়রন, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেল থাকে, যা শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে সাহায্য করে।
3. ওজন বৃদ্ধি ও বৃদ্ধির হার উন্নত করে
4. নিরাপদ ও মানসম্মত: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নির্দেশিকা অনুযায়ী প্রস্তুত।

ল্যাকটোজেন ১ বানানোর নিয়ম

ল্যাকটোজেন ১ সাধারণত প্যাকেট বা কৌটাজাত করা গুড়া দুধ। তাই এটিকে শিশুর খাওয়ার উপযোগী করার জন্য পানিতে মিশাতে হয়। সঠিক নিয়মে ল্যাকটোজেন ১ বানানোর নিয়ম নিচে ধাপে ধাপে উল্লেখ করা হলো:

1. হাত ধুয়ে পরিষ্কারভাবে প্রস্তুতি নিন
2. পরিষ্কার বোতলে ফুটানো ঠান্ডা গরম পানি দিন
3. নির্ধারিত স্কুপ অনুযায়ী গুঁড়া দিন (প্রতি ৩০ মি.লি. পানিতে ১ স্কুপ)
4. ভালোভাবে ঝাঁকিয়ে মিশিয়ে নিন
5. খাওয়ানোর আগে বেশি গরম আছে কি না পরীক্ষা করুন

ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ার নিয়ম

যখন কোনো শিশু তার মায়ের বুকের দুধ খেতে পারে না তখন তার দুধের পুষ্টি চাহিদা পূরণ করার লক্ষ্যে তাকে ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ানো হয়। কিন্তু আমরা অনেকেই শিশুকে ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে জানি না। তাই আপনাদের সুবিধার্থে নিচে ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ার নিয়ম উল্লেখ করা হলো:

• খাওয়ানোর সময় ও পরিমাণ শিশুর বয়স অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়
• চিকিৎসকের পরামর্শে খাওয়ানোই সর্বোত্তম
• প্রতিবার খাওয়ানোর পর বোতল ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে

ল্যাকটোজেন ১ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

যদিও বেশিরভাগ শিশু ল্যাকটোজেন ১ সহ্য করে, তবুও কিছু শিশুতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। ল্যাকটোজেন ১ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো :

1. গ্যাস বা পেট ফাঁপা
2. ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য
3. চুলকানি বা অ্যালার্জির লক্ষণ (যদি দুধে অ্যালার্জি থাকে)
4. বমি বা খাওয়াতে অনীহা

⚠️ এসব লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

৬ মাস বয়সের পর থেকে শিশুদের জন্য ল্যাকটোজেন ২ এবং অন্যান্য পরিপূরক খাবার যেমন ডাল-ভাত ছাঁকা জল, খিচুড়ি, কলা ইত্যাদি ধীরে ধীরে খাওয়ানো শুরু করতে হয়।

ল্যাকটোজেন ১ এমন এক বিকল্প পুষ্টি উৎস, যা মা যদি নিজের দুধ দিতে অপারগ হন, তখন শিশুর জন্য উপকারী হতে পারে। তবে মায়ের দুধই শিশুদের জন্য সর্বোত্তম খাবার। তাই ল্যাকটোজেন ১ খাওয়ানোর আগে অবশ্যই শিশু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ নেওয়া উচিত। রাজশাহীতে নিয়মিত রোগী দেখছেন,

ডাঃ সঞ্চিতা সরকার তুলি

নবজাতক, কিশোর, শিশু রোগ ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ

সহকারী অধ্যাপক (শিশুরোগ)

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

উক্ত ডাক্তারের পরামর্শ পেতে তাদের সিরিয়াল দিতে আমামদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করুন ০১৭২৩০২৫৫১৪ এই নাম্বারে।